後溪穴治頸肩腰椎

後溪穴，在手太陽小腸經，奇經八脈的交會穴，通督脈，
能瀉心火、壯陽氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。
後溪穴最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，
又為八脈交會之一，通於督脈小腸經。有舒經利竅、寧神之功。
適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子，可預防駝背、頸椎、
腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。
後溪穴怎麼找呢？
把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處
即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。
如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，
用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。
在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。
滾揉後溪穴動作，每天用三、五分鐘的時間，隨手動一下。
堅持下來則對頸椎、腰椎、保護視力有好的功效。
道家醫學裏是非常注重後溪穴的。它可以直接通到督脈上去，
屬於八脈交匯穴裏面很重要的一個穴位。
督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
如果作養生保健時則只需用按揉後溪穴的方法就可以，
一般按揉幾分鐘後就可振奮全身的陽氣，
身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的功效。