骨盆操

只要5分鐘喔!─會讓人熟睡又可以減肥的骨盆操

真是不錯的影片喔~~
我在電視上有看過這段節目 (現在有人把它錄下來在網路上播放 )
蠻神奇的!
姊妹們一定要試試看，只要 5分鐘又不用花錢，而且是真的會瘦，加油囉

http://podcast.blog.webs-tv.net/babylily/podcast/420790