2008年2月19日 星期二

養生經驗方

骨節腰骨酸抽痛經驗方

炒鱉甲七錢   木瓜三錢   牛膝三錢   當歸三錢    杜仲三錢

枸杞三錢   天麻三錢   炒白芍三錢   骨碎補三錢    續斷三錢

黃耆三錢    川芎二錢   附子二錢    黑丑二錢   甘草一錢 

尾椎骨五塊(五節) 半酒水隔水燉 二天服一帖 
喝湯 連服八帖見效 
服藥其間如有骨節抽痛是藥效關係 

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痠痛驗方
  
薏苡仁三錢 桂枝五錢 白朮錢半 牛膝錢半 龜板錢半

獨活一錢 木瓜錢半 黃柏一錢 甘草一錢 白芍三錢

天麻一錢 知母一錢 蒼朮二錢 歸尾錢半 黃芩一錢

三碗半煎八分服用


腳骨酸痛驗方

川芎三錢 當歸三錢 白芍三錢 熟地五錢

晉耆三錢 白朮三錢 茯苓三錢 甘草五錢

木瓜五錢 杜仲四錢 牛膝二錢 六汗三錢

椿根三錢 一條根三錢 小茴香二錢

枸杞五錢 肉蓯蓉 三錢

(早)五碗水煎一碗 (晚)三碗水煎一碗 服用

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關於我自己

Ω關於我自己:鄭俊享 (chsian) *中醫師檢定考試及格 *教育部樂齡教育講師