養生經驗方

骨節腰骨酸抽痛經驗方

炒鱉甲七錢   木瓜三錢   牛膝三錢   當歸三錢    杜仲三錢

枸杞三錢   天麻三錢   炒白芍三錢   骨碎補三錢    續斷三錢

黃耆三錢    川芎二錢   附子二錢    黑丑二錢   甘草一錢　

尾椎骨五塊（五節）　半酒水隔水燉　二天服一帖　
喝湯　連服八帖見效 
服藥其間如有骨節抽痛是藥效關係　

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痠痛驗方
　　
薏苡仁三錢 桂枝五錢 白朮錢半 牛膝錢半 龜板錢半

獨活一錢 木瓜錢半 黃柏一錢 甘草一錢 白芍三錢

天麻一錢 知母一錢 蒼朮二錢 歸尾錢半 黃芩一錢

三碗半煎八分服用


腳骨酸痛驗方

川芎三錢 當歸三錢 白芍三錢 熟地五錢

晉耆三錢 白朮三錢 茯苓三錢 甘草五錢

木瓜五錢 杜仲四錢 牛膝二錢 六汗三錢

椿根三錢 一條根三錢 小茴香二錢

枸杞五錢 肉蓯蓉 三錢

（早）五碗水煎一碗 （晚）三碗水煎一碗 服用

                                    善心人士提供參考

養生酒驗方

萬點金一斤 山大人一斤 鐵包金半斤 牛乳埔半斤

刺五加二兩 川七半斤 軟宜梧半斤 小本山葡萄半斤

虎杖半斤 杜仲半斤 補故子二兩 炮巴戟天半斤

雞血藤四兩 川芎五錢 龍眼乾肉三兩 麥冬二兩

山茱萸二兩 當歸兩半 秦艽二兩 骨碎補二兩

威靈仙二兩 防風二兩 枸杞二兩 何首烏三兩

白芍二兩 丹參四兩 懷牛膝二兩 紅麯三兩

續斷一兩 木瓜五錢 桂皮六錢 甘草八錢

細辛根四兩

註: 1 冰糖一斤 和 40度米酒浸泡 (約60斤酒)
2 每天一次約60cc
3 台南 謝老師 提供方